Обучающие программы

Программа «От начала до начала»

(от начала беременности до начала новой жизни)

Курсы для беременных: 30 занятий по 2 часа
Частота посещения курсов для беременных: 2-3 раза в неделю
Группа: 4-5 пар.

1. Внутриутробное воспитание и развитие малыша.:

О чем думают, что чувствуют и ощущают детки внутри мамы. Как правильно общаться с малышом. Примеряем «беременный» животик на будущего папу, с помощью доплер-прибора слушаем сердечко крохи.

2. Йога для будущих мам.

3. Арт-терапия: «Внутренний ребенок»

4. Йога для беременных.

6. Все о беременности.

Гигиена, подготовка груди к кормлению, бандаж, секс, массаж интимных мышц, питание, витамины, мифы материнства и т.д. Релаксация «Дерево».

7.Роль семьи в развитии и воспитании ребенка. Упражнения на контакт с еще не рожденным малышом.

8. Йога для беременных.

9. Арт-терапия: «Герб семьи»

10. Йога для беременных.

11. Общая картина родов.

Определение и понятие родов. Периоды родов с использованием наглядных пособий и муляжей. Папа в родах: экстрим или норма? Упражнения на доверие. Проективная рисуночная методика «Образ родов». Первый период родов. Роды глазами мамы и малыша.

Предвестники родов. Начало родов: схватки или излитие околоплодных вод? Поведение на начальном этапе. Что взять с собой в роддом? Выбираем роддом и доктора. Совместный рисунок.

12. Йога для беременных.

13. Арт-терапия: «Мандала»?

14. Йога для беременных.

15. Боль в родах и самопомощь.

Природа боли, боль, как союзник. Методы самопомощи в родах: массаж, дыхание, расслабление, визуализация. Партнерские роды. Методика Ламаза ( практика).

16. Йога для беременных.

17. Второй и третий периоды родов.

Отработка потуг (практика) Правильное дыхание и поведение. Различные положения тела во -втором периоде родов. Импринтинг. Ранний послеродовой период.

Гормональные изменения, выделения, послеродовая депрессия, секс после родов, упражнения на восстановление, и т. д. Видеофильм « Роды». Лепка.

18. Йога для беременных.

19. Арт-терапия: « Коллаж»

20. Йога для беременных.

21. Грудное вскармливание.

« Золотые» правила и основные принципы грудного вскармливания. Диета во –время кормления. Нюансы и трудности ГВ. Видеофильм «Мама лучше».

22. Йога для беременных.

23. Ваш новорожденный.

Переходные состояния, рефлексы. Плач и его причины. Уход за малышом ( Купание, подмывание, одевание подгузника, обработка пупочной ранки и т. д.)

24 .Йога для беременных.

25. Создание куклы для своего малыша.

26. Йога для беременных.

27. Особенности развития малыша до года. Физиология и психология. Прививки, зубы, горшок и многое другое.

28. Йога для беременных.

29. Аптечка и приданое для крохи. Первая помощь до прихода врача. Прикорм и докорм.

30. Здоровье ребенка: массаж, гимнастика, дет.плавание, закаливание. Видео.

Подведение итогов. Ролевая игра «Наши роды». ФуршетJ. Выдача дипломчиков.