занятия для беременных

Обучающие программы

«Роды плюс» - экспресс-курс на поздних сроках беременности

(5 занятий по 2 часа)

1. Общая картина родов. Роды глазами мамы и малыша. Предвестники родов. Что взять с собой  в роддом? Выбор роддома. Роды с мужем – «за» и «против». Проективная рисуночная методика «образ родов».

2. Роды шаг за шагом. 1-й период родов: Навыки самопомощи в родах (массаж, дыхание, позы, расслабление); Упражнения на доверие;  Совместный рисунок; Релаксация по методу Ламаза.

3. 2-ой и 3-тий периоды родов: Отработка  потуг; Ранний послеродовый период;  Послеродовая депрессия; Секс после родов;  Послеродовое восстановление. Видеофильм «Роды».     

4. Грудное вскармливание. «Золотые» правила грудного вскармливания. Диета во время кормления грудью. Некоторые особенности и трудности грудного вскармливания. Видеофильм «Мама – лучше!».

5. Мир новорожденного. Переходные состояния новорожденных. Плач и его причины. Уход за малышом (купание, подмывание, одевание одноразового подгузника и т. д.) – практические навыки.  Подведение итогов. Ролевая игра «Наши роды».